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眼精疲労への対策

鍼灸国分寺治療院です、こんにちは! TVなどでオリンピックのニュースをよく目にしますね。 日本人選手の活躍は嬉しいですし、アスリートの競技にかける想いに思わず胸が熱くなってしまいます。 全ての選[...]

眼精疲労の症状

鍼灸国分寺治療院です、こんにちは! 昨日の眼精疲労の話のつづきです… 眼精疲労には、目が乾く・目がけいれんする・目がかすむ、といった目の症状のほか 肩こり・頭痛・吐き気などがあるんです。 実は[...]

眼精疲労とは

鍼灸国分寺治療院です、こんにちは。 当院には腰痛・肩こりなどで悩まれている患者さんがいらっしゃいますが、 年齢層問わず増えてきているのが眼精疲労に起因した不調です。 眼精疲労とは具体的にどういう[...]

体を温める食べ物とは

鍼灸国分寺治療院です。こんにちは。 今日は三連休最終日ですね。 休日に張り切って動き過ぎて、休み明けに体が重いという方は当院にほぐしにいらっしゃってくださいね。 疲労は溜め込まず、なるべく早く解[...]

体を冷やすと不調につながる

こんにちは、鍼灸・整体の鍼灸国分寺治療院です。 寒さが厳しいこの頃ですが、体に不調を感じる人は体を温めることを意識するとよいでしょう。 「冷えは万病のもと」とも言われ、様々な病気の根源に冷えがある[...]

立ち方のポイント

こんにちは、鍼灸・整体の鍼灸国分寺治療院です。 前回は座り姿勢について書きましたが、今回は”立ち方”のポイントをご紹介したいと思います。 まず立ち方のポイントは「背筋をのばして顎をひく」です。 [...]

座り姿勢を意識すること

鍼灸国分寺治療院です。 先日のブログで姿勢の悪さが腰痛につながるという話をしました。 厄介なのが自分で”姿勢が悪い”と認識していない人が多いということです。 不安な人は自分が座っている姿、立って[...]

姿勢の悪さが腰痛を招く

鍼灸国分寺治療院です。 本日は節分ですね。歳の数だけ豆を食べて無病息災を願う、そんな風習をご家庭でも取り入れていらっしゃるでしょうか? さて、日常生活の中で溜め込んでいる疲れ、それは「腰痛」にも表[...]

肩こりが慢性化する前に。

鍼灸国分寺治療院です。 皆さん、日々の生活の中で知らず知らずのうちに体に疲れを溜め込んでいませんか?   現代社会では、子供から大人・お年寄りまで様々な要因で疲れを感じています。 当[...]

鍼灸国分寺治療院です!

はじめまして!鍼灸国分寺治療院です。 先週は関東でも雪が降ったりと、寒い日が続いておりますが皆様ご体調いかがでしょうか? 当院は国分寺駅から徒歩10分で、30年以上お客様の体のケアをしております。[...]

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